دوچرخه سواری در آب

توضیحات بیشتر

برای اولین بار در ایران…همگام با کشورهای اروپایی

برگزاری دوره های دوچرخه سواری در آب مخصوص بانوان (تحت نظارت فدراسیون شنای جمهوری اسلامی ایران) در استخر حجاب ، مجموعه ورزشی ملوان

دوچرخه سواری در آب (رکاب زنی زیر آب ) به شما کمک می کند انواع حرکات و ورزش های آبی را طبق برنامه داده شده توسط مربیان مجرب با بهترین کیفیت ، انجام داده که علاوه بر ایجاد شادی و نشاط فراوان ، فوایدی بی نظیر برای اندام شما از قبیل این موارد را دارد : کاهش وزن و لاغری ، تقویت جسمی و روحی، بهبود بخشیدن تنفس ، بازی با ضربان قلب ، کاهش سلولیت ، باز توانی افراد آسیب دیده دچار دردهای عضلانی و استخوان و سالمندان و همچنین لذت بردن از انجام ورزش گروهی

هر شخص در هر سن و جنسیتی می تواند از ورزش در آب لذت ببرد اما برای کسانی که یک یا چند مورد از مشخصات زیر را دارا باشند از هر ورزشی مناسبتر است :

– اشخاصی که بیشتر اوقات روز را در بی تحرکی بسر برده و شغلی یکنواخت داشته و بدنبال روشی ساده برای آغاز ورزش هستند .

– اشخاصی که دارای اضافه وزن و یا چاقی مفرط بوده و یا از بیماری های قلبی عروقی رنج میبرند .

– اشخاصی که در دوره نقاهت از آسیب دیدگی یا یک جراحی بوده و با دستور پزشک می خواهند به ورزش بپردازند .

– افرادی که دارای مشکلات در ناحیه ستون فقرات و استخوان بندی و مفاصل بوده و بدنبال باز توانی سریع میباشند .

– افرادی که از ضعف عضلانی در ماهیچه های پا و بدن رنج میبرند و دچار سالخوردگی شده اند .

– خانمهای باردار و دختر خانمهایی که از ورزش های طاقت فرسا و سنگین دلسرد شده و بدنبال ورزشی مفرح و شاد با کمترین هزینه و صرف انرژی در کوتاهترین زمان ممکن ، جهت تناسب اندام و سلامت جسمانی و تقویت نیروی جوانی می باشند .

در ضمن جهت آشنایی بیشتر شرکت کنندگان جدید ، جلسه اول دوره بصورت رایگان میباشد.

وکلیه شرکت کنندگان دوره های جدید از 10% تخفیف ویژه برخوردار خواهند بود.

کارمندان و شاغلان مراکز دولتی دارای بن های مراکز ورزشی می توانند شهریه خود را با این بن ها پرداخت نمایند.

“جهت ثبت نام و شرکت در این دوره ها و کسب اطلاعات بیشتر با شماره های زیر تماس حاصل نمایید : 02188936360 و02188914320 و09377795054″